جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول لكل ما يواجهنا من أمراض أو فيروسات، وكأي جهاز موجود بالجسم يتعرض الجهاز المناعي للضعف أحيانا، وبالتالي نصبح أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والأوبئة، ولكي نتجنب هذا نبدأ بالبحث عن طرق طبيعية لتحسين مناعتنا سواء كانت وصفات لتقوية المناعة أو تناول أطعمة أخرى تساعد في تحسينها، وسيساعدك هذا المقال في التعرف على أهم هذه الوصفات …