الصحة النفسية

بعد بكائه على المسرح.. معلومات قد لا تعرفها عن مرض مؤمن زكريا

  كتبت – هدى عبد الناصر: أصبح اللاعب مؤمن زكريا نجم النادي الأهلي السابق محط اهتمام وتعاطف الكثيرين بعد ظهوره مع الفنان أحمد عز وبكاءه أثناء عرض مسرحية علاء الدين، بعد فترة طويلة من إصابته بمرض ضمور العضلات. ويستعرض “حياة صحية” في التقرير التالي بعض المعلومات الهامة عن مرض مؤمن زكريا وطرق الوقاية، وفقًا لما ذكره موقع”Medicalnews today“. تشير العديد …

اعراض نقص فيتامين د النفسيه .. ولماذا يرتبط بالاكتئاب؟

نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم معرفة أهم اعراض نقص فيتامين د النفسيه التي يمكن أن نجهلها، ويمكن أن تؤخر العلاج المناسب والصحيح، تابع السطور التالية. نقص فيتامين د أولا من المهم أن نعرف أن فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان، والتي يتم الحصول …

يسبب سوء الحالة النفسية.. 6 طرق للتخلص من التفكير باستمرار

يعتبر التفكير المستمر واحدًا من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص بمختلف المراحل العمرية، لأنه يسبب الشعور بالانزعاج، مما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية. يستعرض “حياة صحية” في التقرير التالي، كيفية التغلب على التفكير بشكل مستمر، وفقًا لما ذكره موقع “psychology today“. طرق التغلب على التفكير المستمر راقب نفسك عند التفكير بشكل مستمر الوعي هو الخطوة الأولى لوضع …

الصديق الخيالي للطفل وكيفية التعامل معه.. متى يستدعي القلق؟

عالم الأطفال ملئ بالخيالات الخصبة التي تشكلهم وتكون شخوصهم، ولكن هل أخبرك طفلِك من قبل عن صديقه الخيالي؟ كم مرة طلب منك ألا تجلسي على هذا المقعد لأنه رفيقه جالس عليه؟ وربما أحضر له بعض الحلوى أو بكى لتوعكه، ولا شك أن ذلك الطيف هو من كسر ألعابه. حكايات من نسج الخيال، يطوعها الصغار ويلقوها على مسامع الكبار، ولكن هل …

كيف يؤثر التعرض للتحرش الجنسي نفسيًا على الفتيات؟.. طبيبة توضح

تتعرض الكثير من الفتيات والسيدات للتحرش الجنسي خلال حياتهن لمرة واحدة على الأقل، وبالرغم من اختلاف أسلبوب التحرش، إلا أن الألم النفسي الناتج عنه يعتبر واحدًا، ولا يزول بمجرد انتهاء الاعتداء، ولكنه قد يمتد لسنوات عديدة، ويتم استدعائه بمجرد التعرض لموقف مشابه، وتعرف تلك الحالة بـ “التروما” النفسية. “حياة صحية” يستعرض في التقرير التالي، ما المقصود بالتروما، ونصائح لضحايا التحرش …

اضطراب الآنية.. مرض نفسي يهدد المراهقين بسبب فيروس كورونا

لاحظ الأطباء أن فيروس كورونا المستجد لا يؤثر فقط على الصحة البدنية، بل وجدوا أن العزل المنزلي والقلق المستمر من الإصابة بالعدوى الفيروسية تسببان في إصابة بعض المراهقين حول العالم بحالة نفسية تسمى اضطراب الآنية. واضطراب الآنية ليس المرض النفسي الوحيد الذي أسفر عنه الفيروس التاجي، بل سبقه اضطرابين آخرين، ألا وهما اضطراب ما بعد الصدمة ومتلازمة الكوخ. أعراض اضطراب …

تتعاطف الضحية مع الجاني.. ما أسباب الإصابة بمتلازمة ستوكهولم؟

ستوكهولم هي متلازمة عادًة ما تصيب الأشخاص الذين يتعرضون للاحتجاز كرهائن في حالات السطو وغيرها، وبعدها تتوج الضحية المجرم بإكليل البطولة، وتتعاطف الرهائن مع الجاني، فما تفسير هذه الحالة المتناقضة؟ ما هي متلازمة ستوكهولم؟ هي استجابة نفسية تحدث لبعض الضحايا والرهائن، نتيجة سوء المعاملة من المعتدين، هذه العلاقة النفسية المشوهة بين الضحية والمعتدي تخلق ارتباطًا نفسيًا بينهما، أساسها الأسر والإيذاء، …

هل تشعر بخوف من الازدحام؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن “الأجروفوبيا”

يعتبر الازدحام من أكثر التجارب السيئة التي يمر بها الأشخاص يوميًا، وقد ترتفع معها مشاعر القلق والتوتر وتزداد مشاعر الغضب عند البعض، ويطلق على هذه الحالة الأجروفوبيا، أو رهاب الازدحام. عرف العلماء فوبيا الازدحام أو الأجروفوبيا “Agoraphobia“، والتي يصاب بها العديد من الأشخاص حول العالم، على أنها مشاعر الخوف التي تنتاب الشخص من الخروج في الأماكن المزدحمة، ويصاحبها نوبات هلع، …

أخطرها الحرق بالشمعة.. أساليب عقاب تدمر نفسية الطفل

يتبع بعض الأباء سلوكيات عنيفة لعقاب الطفل وتوبيخه ولا يدركون مدى تأثيرها على نفسيته، وأنها قد تصل إلى اضطرابات نفسية مختلفة، فما مدى تأثير تلك السلوكيات على صحة الطفل النفسية؟ قال الدكتور محمد الشامي، استشاري الطب النفسي، إن العقاب في الأساس هدفه تقويم سلوك الطفل بالطريقة الصحيحة، ويشترط ألا يكون مقترن بالعنف أيًا كان نوعه، ويجب أن يشمل بعض الشروط …

7 أطعمة لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية

هل تعاني من العطس، والحكة، والتهيج، بسبب الحساسية الموسمية؟ لا تقلق هناك العديد من الأطعمة المفيدة حقًا في التخفيف من هذه الأعراض: إذا كنت تقضي فترة الربيع والصيف، في المعاناة من دموع العين والحكة والعطس، الناجمة عن أعراض الحساسية الموسمية، فقد حان الوقت لتخفف من حدتها. يمكنك محاربة أعراض الحساسية الموسمية المزعجة بهذه الأطعمة الفعالة: الزنجبيل تحدث العديد من أعراض …

12الصفحة 1 of 2

Follow us on twitter

المضاف مؤخرا

Load more