الصفحة الرئيسية الأمومة والطفولة عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة.. ومتى يبدأ طفلك في النوم لفترة أطول؟

عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة.. ومتى يبدأ طفلك في النوم لفترة أطول؟

يحتاج الطفل حديث الولادة للكثير من الاهتمام والرعاية، فإذا كنت أم لأول مرة فقد تحتارين حول
طبيعة طفلك، وسلوكه وعدد ساعات نومه، تابعي المقال التالي لمعرفة المزيد عن نمط و عدد
ساعات نوم الطفل حديث الولادة.

أنماط النوم لحديثي الولادة

ينام المواليد الجدد كثيرًا عادة ما يصل إلى 16 إلى 17 ساعة في اليوم، لكن معظم الأطفال لا يظلون نائمين لاكثر من ساعتين الي اربع ساعات في كل مره ليلا ونهاراً خلال الاسابيع القليله الاولي في الحياة.

متى يبدأ طفلك في النوم لفترة أطول؟

في عمر 6 إلى 8 أسابيع يبدأ معظم الأطفال في النوم لفترات أقصر خلال النهار وفترات أطول
في الليل، وعلى الرغم من أن معظمهم يستمرون في الاستيقاظ للتغذية خلال الليل، إلا أنهم
تكون لديهم فترات أقصر من نوم حركة العين السريعة، وفترات أطول من النوم العميق.

في وقت ما بين 4 و 6 أشهر، يقول الخبراء أن معظم الأطفال قادرون على النوم لمدة 8 إلى 12
ساعة طوال الليل، كما ينام بعض الرضع لفترة طويلة في الليل في وقت مبكر من 6 أسابيع،
ولكن العديد من الأطفال لا يصلون إلى هذا الأمر حتى يبلغوا من العمر 5 أو 6 أشهر ويستمر
بعضهم في الاستيقاظ لي ًلا في مرحلة الطفولة، ويمكنك مساعدة طفلك على النوم في وقت
مبكر، من خلال تعليمه عادات نوم جيدة منذ البداية

لماذا لا يمكن التنبؤ بأنماط نوم حديثي الولادة؟

دورات نوم الطفل هي أقصر بكثير من تلك الخاصة بالبالغين، ويقضي الأطفال وقًتا أطول في
نوم حركة العين السريعة (REM ،(والتي يُ عتقد أنها ضرورية للتطور الاستثنائي الذي يحدث في
الدماغ.

عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
من 1 إلى 4 أسابيع: من 15 إلى 16 ساعة يومًيا

عادة ما ينام المواليد حديًثا حوالي 15 إلى 18 ساعة في اليوم، ولكن فقط في فترات قصيرة من
ساعتين إلى أربع ساعات، وقد ينام الأطفال المولودين قبل الأوان لفترة أطول، وينام الأطفال
المصابون بالمغص لفترة أقل

وبما أن الأطفال حديثي الولادة ليس لديهم بعد ساعة بيولوجية داخلية أو نظام يومي، فإن
أنماط نومهم لا ترتبط بدورات ضوء النهار والدورات الليلية، ولا يكون لديهم نمط ثابت للنوم.

من 1 إلى 4 أشهر: من 14 إلى 15 ساعة يومًيا

قبل 6 أسابيع من العمر يبدأ طفلك في الاستقرار قلي ًلا، وقد تلاحظين ظهور المزيد من أنماط
النوم المنتظمة، حيث تمتد فترات نوم من أربع إلى ست ساعات وتميل إلى الحدوث بشكل منتظم
في المساء.

من 4 إلى 12 شهًرا: من 14 إلى 15 ساعة يومًيا

معظم الرضع حتى عمر 11 شهرً لا يحصلون إلا على 12 ساعة من النوم، ويعتبر تحديد عادات نوم صحية هو هدف أساسي خلال هذه الفترة، حيث أصبح طفلك الآن أكثر اجتماعية، وأنماط نومه
تصبح أكثر شبهًا بالبالغين

 

 

تحميل المزيد من المقالات ذات الصلة
تحميل المزيد بواسطة SEHEYA
تحميل المزيد في الأمومة والطفولة

اترك تعليقاً

تحقق أيضا

بسبب وشم.. إصابة شخص بفقدان السمع والتهاب في العينين

من المعروف أن استخدام الوشم من المخاطر، حيث أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى رد فعل تحسسي ضد…