الصفحة الرئيسية الأمومة والطفولة تقوية المناعة عند الاطفال ضد فيروس كورونا بنصائح سهلة

تقوية المناعة عند الاطفال ضد فيروس كورونا بنصائح سهلة

كل أم وأب يهتمون بصحة أطفالهم، وكيفية توفير كل سبل المناعة الممكنة ضد فيروس كورونا،
لذلك سنتعرف من خلال المقال التالي كيف يمكن تقوية المناعة عند الاطفال ضد فيروس
كورونا بالطرق المختلفة من خلال نصائح منظمة اليونيسف.

هل أعراض فيروس كورونا عند الاطفال تختلف عن
البالغين؟
أصبح معروفا الآن أن فيروس كورونا يستهدف الجهاز التنفسي، وبسبب ذلك تظهر مجموعة من
الأعراض المختلفة التي أبرزها الكحة الجافة وارتفاع درجة الحرارة، بالإضافة إلى مجموعة من
الأعراض الأخرى في المراحل المتطورة.
أما الأطفال.. فالوضع لا يختلف عندهم كثيرا، فالأعراض التي تظهر على الأطفال لا تختلف كثيرا
عن البالغين، كما أنها تكون أكثر اعتدالا على عكس الكبار في الأغلب.

تقوية المناعة عند الاطفال

يحتاج الأطفال إلى التغذية والعناصر المفيدة باستمرار، سواء كنا في ظل أزمة الكورونا أو في
أيام عادية، ولذلك تقدم المؤسسات الصحية الكبيرة مثل اليونيسيف نصائح مهمة لكل أب وأم
لدعم وتعزيز صحة أطفالهم، ومنها:

امنح طفلك الأطعمة الطازجة
صحيح أن مع حظر التجوال في معظم دول العالم، قد يكون الأمر صعبا، لكن بقدر الإمكان اسعى
لتوفير الأطعمة الطازجة مثل الخضروات والفواكه لطفلك، للحصول على العناصر الغذائية المهمة
للجسم.
على الأقل يمكنك تجميد هذه الأطعمة أو طهي الخضروات قبل تلفها لصنع الحساء المفيد لهم،
مع إمكانية تجميدها وتسخينها لاحقا أيضا

ابتعد عن الحلويات والأطعمة المصنعة

الأطفال يحبون تناول السكريات والوجبات الخفيفة باستمرار، بدلا من تقديم السكريات والوجبات
المصنعة، قم بتقديم المكسرات أو الجبن أو البيض المسلوق أو الزبادي (يفضل أن تكون غير
محلاة)، يمنكك أيضا تقديم الفواكه المقعة أو المجففة، وغيرها من الخيارات الصحية الأخرى

غسل اليدين باستمرار
الأطفال يحبون اللعب والحركة والاستكشاف طوال الوقت، لذلك قد تزيد فرص نقل العدوى لهم،
يجب أن تهتم بتشجيع طفلك بالقيام بغسل يديهم بعد العطس والسعال، واستخدام الحمام أو
لمس أسطح ملوثة، باستخدام الماء الدافئ والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية على الأقل،
لتقليل فرص انتقال العدوى.
التطعيمات
يجب أن تهتم بجدول الطعيمات الخاصة بطفلك والمواعيد المحددة لها، حتى تحمي طفلك من
الكثير من الأمراض المحتملة، ومنها الحصبة والنكاف والجدري، والالتهابات الأخرى وكل ما قد
يضعف المناعة، حسب المتابعة مع الطبيب.

مشروبات لتقوية مناعة الأطفال

بدلا من المشروبات السكرية والغازية والعصائر المصنعة، يمكنك تشجيع طفلك على شرب الماء
ويمكن إضافة بعض النكهات الطبيعية الأخرى ومنها:

  • الليمون الفراولة.
    التوت
    الأناناس أو النعناع.
    البرتقال والليمون.
    الخيار والبطيخ
تحميل المزيد من المقالات ذات الصلة
تحميل المزيد بواسطة SEHEYA
تحميل المزيد في الأمومة والطفولة

اترك تعليقاً

تحقق أيضا

بسبب وشم.. إصابة شخص بفقدان السمع والتهاب في العينين

من المعروف أن استخدام الوشم من المخاطر، حيث أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى رد فعل تحسسي ضد…